Ten termin prawdopodobnie skądś wziałem, wydaje mi się, że od Ali Abdaal w którymś filmie o tym mówił ale tego konceptu nie wziałem do siebie. Kiedy to piszę jest 26 marca 2022 i wstałem wyjątkowo wczesnie po 5 nad ranem. Wypiłem kawę i postanowiłem, że zacznę obrabiać zdjęcia z ostatniej sesji biznesowej. Klient (Marek S.) …
James Clear w swojej książce Atomowe Nawyki piszę, że nie musisz być świadomy sygnału aby uruchomić wcześniej zakorzeniony nawyk. Z jednej strony może to uruchomić działanie pozytywne- widząć okazję zaczynasz działać bez zastanowienia. Niestety te sygnał które możęmy w sposób nieświadomy odbierąć mogą wywoływać także negatywne nawyki któych także możemy być nieświadomi. Im mniej zastanawiamy …
Dlaczego nieświadome czynności negatywnie wpływają na nasze nawyki Read More »
5 stopniowy proces CAPTURE Umysł jest po to żeby wyłapywać idee a nie je zapamiętywać Zgromadź wszystko, co zaprząta twoją uwagę. Uchwyć wszystko co zaprząta twoją uwagę i zgromadź w rynience na dokumenty, notatniku, dyktafonie lub dowolnym innym inboxie. Rzeczy duże i małe, zawodowe i prywatne, wszystkie sprawy do załatwienia, projekty, wszystko co wymaga dokończenia …
